Idrettsskole fra 3 til 8 år

Gjennom idrettskolen ønsker vi at barna skal få leke og ha det gøy sammen, få utvikle seg og føle
mestringsglede. Vi vil legge vekt på utvikling av grovmotoriske ferdigheter som å hoppe, løpe, klarte,
balansere, hinke og kaste/fange.

Vi ønsker å introdusere barna for ulike idrettsaktiviteter som turn, fotball, dans, basketball, håndball
og volleyball. Vi vil også prøve å gjennomføre uteaktiviteter som å ake, gå på ski, stå på skøyter om
vinteren.

Vi vil også legge vekt på sang og musikk hvor vi bruker kjente sanger og musikk-leker for å gjøre
treningen til en gøy og trygg stund.

Turngruppe for skolebarn

Turngruppen er for gutter og jenter fra 6 år og er en del av tilbudet til idrettsskolen. Gruppen vil gå
parallelt med idrettskolen. Eksisterende medlemmer vil bli prioritert ved inntak og det vil bli satt krav
til oppmøte. Her vil barna bli kjent med ulike basisferdigheter og grunnelementer innenfor turn.

Disse ferdighetene og grunnelementene er:

Fiksering – Balanse – Rotasjon – Fraskyv/stem – Landinger

Parøvelser/Pyramider – Rytmisk arbeid med småapparater

Metodisk beskrivelse i matte, hopp og trampett

Har du lyst til å hjelpe til?

Vi arrangerer trenerkurs og tett oppfølging av nye trenere. Vi anbefaler at det er 3 til 4 trenere pr
gruppe for å kunne dele på oppgaver. Se oversikt over treningstider til de ulike gruppene.

Treningstider Sædalen Idrettsskole

Tid	Gruppe	Sal	Alder	Kapasitet
Tirsdag 17.00	1a	Sædalen Skole 2 saler	3-5 år	Fullt
Tirsdag 17.00	1b	Sædalen Skole 1 sal	3-5 år	Få ledige plasser
Tirsdag 18.00	2a	Sædalen Skole 2 saler	3-5 år	Få ledige plasser
Tirsdag 18.00	2b	Sædalen Skole 1 sal	3-5 år	Fullt
Fredag 18.00	3	Sædalen Skole 2 saler	6-8 år	Ledig
Fredag	Turn	Sædalen Skole 1 sal	Fra 6 år	Ledig

Påmelding av nye medlemmer og spørsmål skjer via e-post til idrettsskole AT sedalen DOT no

Påmelding må inneholde:
Barnets navn, fødselsdato, foreldrens navn, adresse, E-post og mobil.

Prisen for å være med er 500 kr per år for barn 0-5 år og 700 kr per år for øvrige medlemmer.

For ikke å få for mange barn per gruppe har vi satt en grense på antall barn for å kunne organisere
idretten best mulig. Når gruppene er fulle vil det være mulighet for å sette seg på venteliste hvor vi
vil ta kontakt så snart det blir ledig plass.

Oppstart av timene

De første 15 min av timen brukes til frilek, alle kommer på plass og rigg av utstyr. Vi setter pris på
hjelp fra foreldre til rigg av utstyr, underveis i øvelsene og opprydding.

Vi starter timen i ring hvor barna sier navnet sitt (med eller uten foreldre, helt opp til hva barna
ønsker). Når barna er tryggere kan de gjerne si hvor gamle de er også.

Etter navnerunden går vi gjennom litt regler; et fløyt betyr alle barna i ringen, 2 fløyt betyr alle må
være stille ny info kommer.